Deine YOGAEINHEITEN
1. Ankommen und Erdung
2. Mut und Selbstvertrauen
3. Kraft und Leichtigkeit
4. Balance und Ausgeglichenheit
5. Rücken und Schultern
6. Flanken dehnen
7. Wurzelchakra
8. Vorbereitung auf die Geburt
9. Öffne dein Herz
10. Dankbarkeit und Loslassen
1. Ankommen und Erdung
2. Mut und Selbstvertrauen
3. Kraft und Leichtigkeit
4. Balance und Ausgeglichenheit
5. Rücken und Schultern
6. Flanken dehnen
7. Wurzelchakra
8. Vorbereitung auf die Geburt
9. Öffne dein Herz
10. Dankbarkeit und Loslassen
1. Ankommen und Erdung
2. Mut und Selbstvertrauen
3. Kraft und Leichtigkeit
4. Balance und Ausgeglichenheit
5. Rücken und Schultern
6. Flanken dehnen
7. Wurzelchakra
8. Vorbereitung auf die Geburt
9. Öffne dein Herz
10. Dankbarkeit und Loslassen